Letní jóga a dech s Janou
2/7 - 27/8 Litoměřice Rozkvět
Letní jóga a relax až 13 lekcí pro všechny
Dotkni se sebe a získej přes léto kondici, pružnost, stabilitu a klídek.
Bezpečné klidné lekce s postupným progresivním vedením
a variacemi pozic pro teplejší období roku.
úterky a čtvrtky 18-19:20 H
2/7 - 27/8 dle vypsaných lekcí v rozvrhu
Řekli o mých lekcích
Z jógy jsem se vrátila z pocitem vnitřního klidu, který mi přetrval doteď a pomáhá mi nahlížet na různé situace s větším nadhledem a klidem. Moje tělo je celkově uvolněné, protažené a odpočaté. Byť navštěvuji i jiné hodiny jógy, tak jóga vedená Tebou je ta, která mi sedí nejvíce a mám z ní největší přínos.
Zuzana Gruber
GAM Specialist
Jóga s Janou je pro mě nejkomplexnější, nejcelostnější a zároveň nejpřirozenější cvičení, jaké jsem zatím poznal. Protahuje, zpevňuje, posiluje, narovnává a přitom tím nejjednodušším způsobem. Žádné zbytečné pohyby. Rovnou na věc tou nejefektivnější cestou. Naučil jsem se narovnat. Už tuším, co je to správné držení těla.
Radek Holý
IT Specialista
Co můžeš čekat?
Rozvoj
Volně navazující setkání, každé originální a jedinečné a Ty ochutnáš progresivní práci. Posílení psychiky díky výzvě pro tělo i hlavu
Asistence
Dostaneš asistenci v některých pozicích, nebo jejich variantách, abys získal/a jistotu a dovednost v základech
Pro všechny
Požadavky pro účast: Mohou přijít všichni s otevřenou myslí.