Ramena, paže a hrudník
sobotní workshop s Janou Chadimovou
9:30 - 13:30
Srdečně vás zvu na sobotní dopolední cvičení jógy pro paže a ramena, které zásadně ovlivňují nastavení hrudní páteře.
Nejen posílíme, protáhneme, ale pocítíme lopatky i hrudník.
Praxe bude jako vždy celistvá, pro celé tělo, nejen paže, a to včetně ranní vedené pranayamy.
Základní informace
KDE: Zítkova 94/3, Litoměřice, studio Rozkvět
KDY: Sobota 12/9 2026, 9.30 - 13.30 H
CENA A PLATBA: 1100 Kč v hotovosti předem na recepci studia Rozkvět nebo po vyzvání emailem
STORNO PODMÍNKY: můžete za sebe přivést náhradníka
O Janě Chadimové
Jana má zkušenosti téměř 20 let na poli jógy, studovala s českými, zahraničními a Indickými lektory v Evropě a absolvovala i čtyři měsíční pobyty v Indické Puně u rodiny Iyengarů.
Pravidelné kurzy jógy vede od roku 2014, organizovala nespočet akcí, kurzů i pobytů a v současnosti vede lektorské akreditované studium jógy. Předává jógu v celé její šíři v souvislostech a prakticky.
Můžete ji potkat na lekcích i akcích po celé republice, a také v příjemném Litoměřickém studiu Rozkvět.
Řekli o mých lekcích
Z jógy jsem se vrátila z pocitem vnitřního klidu, který mi přetrval doteď a pomáhá mi nahlížet na různé situace s větším nadhledem a klidem. Moje tělo je celkově uvolněné, protažené a odpočaté. Byť navštěvuji i jiné hodiny jógy, tak jóga vedená Tebou je ta, která mi sedí nejvíce a mám z ní největší přínos.
Zuzana Gruber
GAM Specialist
Jóga s Janou je pro mě nejkomplexnější, nejcelostnější a zároveň nejpřirozenější cvičení, jaké jsem zatím poznal. Protahuje, zpevňuje, posiluje, narovnává a přitom tím nejjednodušším způsobem. Žádné zbytečné pohyby. Rovnou na věc tou nejefektivnější cestou. Naučil jsem se narovnat. Už tuším, co je to správné držení těla.