"Pohyb je život" ... to je mé motto 🙂

Pomáhám lidem, aby se cítili lépe ve vlastním těle, méně je bolela záda a měli více energie v práci i v každodenním životě. V době sedavého zaměstnání, stresu a přetížení pomáhám vracet tělu to, co mu chybí – přirozený pohyb, uvolnění a rovnováhu.

Výsledkem je: 

✔️ méně bolestí zad, šíje a ramen

✔️ nižší napětí a stres

✔️ lepší držení těla a dech

✔️ vyšší energie a soustředění

✔️ prevence přetížení a dlouhodobé únavy

Pro jednotlivce je to cesta, jak se zbavit bolesti, zlepšit kondici a cítit se dobře ve svém těle bez ohledu na věk či sportovní zkušenost.

Pohyb učím jednoduše, funkčně a udržitelně – tak, aby se dal přenést do běžného života i pracovní rutiny.

Odborné zázemí: Působím jako vysokoškolská pedagožka v oblasti tělesné výchovy a sportu. Vedu zdravotní a kompenzační cvičení pro zaměstnance univerzity i seniory.

Podzimní kurz v Rozkvětu od 7/9 - 9/11 2026

pondělí  18:00-19 H všechny úrovně

Jednorázový vstup možný